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Diario digital de autocuidado

Diario digital de autocuidado

Precio habitual $22.00 CAD
Precio habitual Precio de oferta $22.00 CAD
Oferta Agotado

Este diario y planificador digital de autocuidado reúne todo lo que necesitas para empezar a cuidarte. En él puedes establecer tus objetivos, planificar las actividades o rutinas que quieres hacer cada mes, hacer un seguimiento de tu estado de ánimo, reflexionar y agradecer cada día e incluso crear un kit con todas las cosas que te hacen sentir bien cuando estás triste, etc. ¡Y también puedes decorarlo con las pegatinas digitales incluidas!

Ver todos los detalles

Veamos los detalles.

CONTENIDO

❖ PÁGINAS: 460
❖ DIARIO SIN FECHAS
❖ PÁGINAS: 12 páginas mensuales (de enero a diciembre) y 365 páginas diarias
❖ PÁGINAS MENSUALES EXTRA: Intenciones y Reflexiones
❖ SECCIONES EXTRA:
- Autorreflexión (9 páginas)
- Vision board
- Objetivos de autocuidado (12 objetivos con 2 páginas por objetivo)
- Áreas del autocuidado
- Frases
- Kit de primeros auxilios (4 plantillas)
- Ideas de autocuidado
- Ideas de gratitud + Reto de 30 días
- Trackers (4 plantillas)
- Planificador de menú para 5 semanas + Plantilla para recetas
❖ STICKERS: 60 - Archivo específico para los usuarios de Goodnotes con pegatinas ya recortadas e insertadas en esta app + archivos PNG para usar con otras apps como Noteshelf o Notability

ARCHIVOS INCLUIDOS CON LA COMPRA

‣ 1 PDF con el planificador
‣ 1 PDF con las instrucciones para Goodnotes y Noteshelf
‣ 1 archivo de Goodnotes con las pegatinas para usuarios de Goodnotes (NO HAY QUE DESCOMPRIMIR ESTE ARCHIVO)
‣ 1 archivo ZIP con las pegatinas en PNG para los usuarios de otras apps distintas a Goodnotes (hay que descomprimir este archivo)
‣ 1 archivo JPG tamaño A4 con un mandala para colorear que puedes imprimir o importar y colorear en Procreate

QUÉ NECESITAS PARA USAR ESTA AGENDA

  • Un iPad, tablet u ordenador. Si quieres usarlo SÓLO en tu teléfono escríbeme antes para que pueda enviarte una muestra.
  • Una app para tomar notas que soporte PDFs con hipervínculos y te permita escribir sobre ellos.
  • Un Apple Pencil o stylus si usas un iPad o tablet es muy recomendable para disfrutar de la mejor experiencia.

APLICACIONES DE NOTAS Y DISPOSITIVOS COMPATIBLES

Para usar una agenda digital BY INMA necesitarás una aplicación de notas que permita importar PDFs con hipervínculos y escribir sobre ellos. Encontrarás muchas en la tienda de aplicaciones de tu dispositivo, continuamente salen nuevas opciones.

Si no quieres arriesgar o no tienes tiempo de probar varias, te recomiendo echar un vistazo a Goodnotes, Noteful o Noteshelf si usas Apple, a Samsung Notes, Penly o Noteshelf si usas Android o a Xodo si usas Windows.

Estas aplicaciones no están incluidas con la compra de la agenda, se deben adquirir de forma independiente.

CÓMO DESCARGAR LOS ARCHIVOS

Tras la compra, aparecerá un enlace de descarga automáticamente automáticamente. También lo recibirás por correo electrónico. Si no lo recibes, comprueba tu carpeta de spam por si se ha ido allí y si tampoco lo encontrases, ponte en contacto conmigo y estaré encantada de enviarte los archivos.

CÓMO ABRIR UN ARCHIVO ZIP

Abre un archivo ZIP en un iPad con una versión de iOS 11 o posterior.

  1. Abre la app Archivos y, a continuación, busca el archivo ZIP o el archivo comprimido del que quieras realizar la extracción.
  2. Toca el archivo ZIP o el archivo comprimido.
  3. Se creará una carpeta que contiene los archivos. Para cambiar su nombre, mantén pulsada la carpeta y, a continuación, toca Cambiar nombre.

Si tienes un modelo antiguo, probablemente necesitarás una aplicación externa para descomprimir estos archivos. En este caso, no intentes descargar y abrir tus archivos ZIP en un smartphone o tablet, por favor, utiliza tu ordenador. 

Abrir un archivo ZIP en un ordenador

Simplemente haz doble clic en él. En algunos tipos de ordenadores es posible que necesites un software específico para abrirlo. Hay muchos programas ZIP gratuitos, puedes probar iZip para Mac o la versión gratuita de WinRAR para PC.

Si tienes problemas para abrir archivos ZIP en Windows

Algunas versiones de Windows pueden generar errores al descomprimir archivos zip. Si esto ocurre, intenta alguna de estas cosas:

  1. Renombra el archivo y vuelve a intentar descomprimirlo.
  2. Puede que la carpeta donde está guardado esté protegida. Cambia el archivo a otra carpeta y vuelve a intentarlo. Puedes intentar guardarlo en Documentos.
  3. Intenta volver a descargar los archivos usando un navegador diferente. A veces Chrome da algunos problemas con las descargas de Etsy y usando otro navegador el problema normalmente se soluciona.
  4. Usa una aplicación externa para descomprimir el archivo en lugar de la que viene por defecto en Windows.

DEVOLUCIONES

Todos los productos que puedes encontrar en esta tienda son artículos digitales de descarga inmediata por lo que no es posible su reembolso ya que el artículo no puede ser devuelto y sigue siendo propiedad del comprador. Pero por favor, ponte en contacto conmigo si tienes algún problema con tu pedido. Estaré encantada de ayudarte en todo lo que pueda.

COPYRIGHT

Todos los diseños de esta tienda son para uso privado. Su venta, reproducción, reinterpretación, difusión, distribución (gratuita o de pago) y uso con fines comerciales están totalmente prohibidos. Todos ellos están protegidos por las leyes de derechos de autor.

  • Goodnotes 5

  • Noteful

  • Noteshelf

  • Notability

  • Xodo

  • ZoomNotes

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aniusvinius

Me parece genial. En español. Muy útil para no estar cada dia pensando en las pautas.

S
Shebah

I am absolutely in love with this self care planner.it has everything I desired and I've been using it each day since purchasing. It is pleasing to my eyes, easy to navigate and just a well rounded tool for my personal and professional development. I love the self reflection pieces at the beginning of the planner. I also love that you can set month,h intentions and then reflect on that month at the end.

S
Sign

Inma muchísimas gracias por tu interés y por tu profesionalidad, ahora si que si!! Todo lo que haces es estupendo!! Seguiré comprándome tus diseños!!

K
Kylee

Great digital product and information.

C
Charity

Nice! Just what I ordered!

S
Sign

Magnífica.
Mucho más completa de lo que esperaba. La mejor de las que he usado estos últimos años. Repetiré.

t
thecovertina

Well-designed from every angle by INMA. Plan to revisit this shop soon.

E
Etsy

loved using this digital planner

c
catherina67

Diario muy completo, me encanta todo el contenido. Está hecho cuidando todos los detalles. Una cosa más y es que está en español, llevo tiempo esperándolo y al fin lo está!!.
Calidad exquisita. Cumple con mis expectativas por supuesto.

S
Sharaleah

Love it! No regrets Here

D
Dina

Me encanta este artículo, tanto el diseño como la posibilidad reflexiva que me da sobre mi día y cómo implementar pequeños cambios para mejorarlos en el futuro. Es versátil y es justo lo que estaba buscando.

K
Katie

I love this self-care journal. It downloaded easily and works great in Goodnotes. Right now, I'm setting it up for the new year and can't wait to use it full time. The stickers included are great and translate well into my digital planner and other journals too.

S
Sierra

Very simplistic and organized journal that covers all the basses for being mindful of yourself! I first tried a journal from the store to start this documentation then found this to be so much better. Very easy to use as well!

J
JuanitaW

Just what I need to start my new Selfcare jounrney

K
K

Super excited to start using this!

M
M

Exactly what I need to get back to taking care of myself. The quotes and ideas sections are really motivating.

s
sara3388

A great daily journal for self care!

B
Becki

Love it. Need to work on self care and you have made it easy for me.